La Fondation, fière partenaire de la vie sportive du CiMF

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Retour de la Course à pied, session printanière

CLUB DE COURSE À PIED DU CiMF

Ce club s’adresse à tous les élèves  désireux de s’entrainer à la course à pied dans le but de participer à diverses courses  qui sont organisées sur l’île de Montréal.

Les entrainements seront dirigés par M.Olivier Chevalier et Mme Joëlle White, enseignants d’EPS et grands amateurs de course à pied. Ils comprendront des séances de course continue, d’intervalles, de renforcement musculaire, de coordination, d’étirements…le tout dans la joie et la bonne humeur 😉

Les entrainements auront lieu :

  • Lundi et Vendredi de 15h15 à 16h30 pour les débutant(e)s
  • Jeudi de  16h15 à 17h30 pour les coureurs(e) confirmé(e)s

RDV au gymnase A

Le coût de l’activité est de 100$ pour la saison printanière (3 avril 2016 au 10 juin 2016). Cela comprend :

  • 2 entrainements par semaine
  • 1  inscriptions à la course suivante :

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  • Un entrainement sur le mont-royal le samedi 3 juin pour aborder la course en sentier
  • Une sortie au Mont-St-Hilaire le samedi 10 juin pour clôturer la saison.

NB : La participation aux courses n’est pas obligatoire pour faire partie du club.

Équipement :

Les souliers  de course sont OBLIGATOIRES pour participer aux entrainements. Vous trouverez un vaste choix de chaussures dans les boutiques spécialisées en course à pied. Pour de plus amples renseignements vous pouvez nous contacter à l’adresse suivante : sport@cimf.ca

Formulaire d’inscription