Participez à la Journée de la santé mentale des ados

Le vendredi 22 mars 2024 se tiendra la toute première Journée de la santé mentale des ados portée par la Fondation Jeunes en Tête, sous le thème Trouve ton équilibre!

Nous aurons le plaisir de prendre part à l’initiative et d’inviter les élèves à participer à différentes activités pour les encourager à mettre en place de bonnes pratiques et habitudes de vie afin de les aider à prendre soin de leur santé mentale et garder l’équilibre au quotidien.

À l’occasion de cette journée, nous vous proposons de découvrir les ressources suivantes :

• La trousse familles : articles, vidéos, balados, fiches mémoire, mini-guides, webconférences… de nombreux outils et conseils pratiques pour mieux comprendre l’adolescence et la détresse psychologique et y faire face de façon plus sereine.
• La trousse jeunes : pour partager à votre enfant des outils et conseils pour garder l’équilibre au quotidien
• Deux capsules vidéo : des témoignages de parents sur l’anxiété de leur ado, des conseils pour appliquer la mentalisation à la maison et améliorer votre relation avec votre jeune.
• Des conseils pour ouvrir le dialogue avec son ado et l’aider à se confier.

Pour plus d’informations sur le programme d’activités du 22 mars, vous pouvez visiter le site de la Fondation Jeunes en Tête.

Nous vous encourageons à profiter de cette journée pour ouvrir la discussion avec vos jeunes au sujet de la santé mentale. N’hésitez pas à prendre appui sur les ressources ci- dessus.

L’entourage des jeunes peut jouer un grand rôle dans le développement de leur bien-être et

c’est ensemble que nous pouvons leur permettre de garder l’équilibre au quotidien !